👉 Finde zurück zu deiner Energie, Beweglichkeit & inneren Balance –
im Frauenkreis für Bewegung,
Energie & innere Stärke
👉Ein 6-Wochen-Gruppenprogramm für Frauen 40+, die Stress loslassen, Verspannungen lösen und wieder in ihre Kraft kommen wollen – durch Bewegung, Körper- und Energiearbeit.
Kommt dir das bekannt vor:
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Dein Körper fühlt sich schwer und unbeweglich an
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Du bist oft müde, obwohl du genug schläfst?
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Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkbeschwerden bremsen dich aus?
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„Du sehnst dich nach mehr Energie, Beweglichkeit und Leichtigkeit?“
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Du wünschst dir endlich eine Auszeit nur für dich, um Kraft zu tanken und dich wieder lebendig zu fühlen?
Dann lass es uns gemeinsam verändern:
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„Löse Verspannungen, tanke neue Energie und finde zurück in deine innere Mitte.“
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„Bewegung, Atem und Energiearbeit schenken dir Kraft und Gelassenheit.“
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„Gemeinsam im Frauenkreis entsteht ein Raum für Heilung, Austausch und tiefe Verbundenheit.“
„In nur 6 Wochen findest du zurück zu deiner Energie, Beweglichkeit und inneren Balance –
in einem geschützten Frauenkreis, der Körper und Seele stärkt.“
Das erwartet dich im Frauenkreis
Gruppenanwendung zur Selbsthilfe
🌿 Sanfte Bewegungen für Rücken, Gelenke & Faszien
🌬 Atemübungen & Meditation für innere Ruhe
🔥 Energiearbeit (Kahi-Anwendungen, Reiki, NLP-Impulse, Hypnose-Elemente) für mehr Kraft & Klarheit
🤝 Austausch im Frauenkreis – getragen & verstanden fühlen
📓 Begleitmaterial: Übungspläne, Meditationen, Journaling-Impulse
🌿 Im Frauenkreis erwarten dich sanfte, aber wirksame Bewegungen (Yoga, Pilates, Tai-Chi, Faszien), kombiniert mit Körperarbeit, Atemübungen und Energiearbeit.
🌿 Du lernst, Verspannungen zu lösen, deine Mitte zu stärken und Stress loszulassen.
🌿 Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst du, wie dein Körper leichter wird, dein Geist ruhiger und dein Herz offener.
